Вода – непременная составляющая части всего живого.

В организме человека вода имеет важное значение: увлажняет кислород для дыхания; регулирует температуру тела; помогает организму усваивать питательные вещества; защищает жизненно важные органы; смазывает суставы; помогает преобразовать пищу в энергию; участвует в обмене веществ; выводит различные отходы из организма.

Старайтесь пить не менее полутора литров воды в день. Особенно летом, мы должны пить много, чтобы оставаться здоровым.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: