Вольны час

Бутэлька

Вада — абавязковы складнік часткі ўсяго жывога.

У арганізме чалавека вада мае важнае значэнне: увільгатняе кісларод для дыхання; рэгулюе тэмпературу цела; дапамагае арганізму засвойваць пажыўныя рэчывы; абараняе жыццёва важныя органы; змазвае суставы; дапамагае пераўтварыць ежу ў энергію; удзельнічае ў абмене рэчываў; выводзіць розныя адкіды з арганізма.

Старайцеся піць не менш за паўтары літра вады ў дзень. Асабліва летам, мы павінны піць шмат, каб заставацца здаровым.

ДАДАТКОВАЯ ІНФАРМАЦЫЯ: